Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 93,39g | Hh: 73,23g.
Aamiainen: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Моя Каша на Молоке и Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Моя Яичная Шаурма. Päivällinen: Салат из Капусты,Огурца с Добавлением Масла, Мясо по-Французски из Куриной Мякоти Бедра. Välipalat/Muut: Мой Салат из Кальмаров без Заправки, Националь Кокосовая Стружка, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|