Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 93,73g | Hh: 230,04g.
Aamiainen: Vita D'or Activ Plus, Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Brood, Milsani Halfvolle Melk. Lounas: Roerei (Geheel, Gekookt), Jumbo Schouderham Blokjes, AH Elstar Appel, Nevo Nectarine, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Vita D'or Activ Plus, Bruine Boterham, Thee, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden. Päivällinen: AH Blauwe Bessen, Milbona Greek Yoghurt Creamy, Gwoon Wit Stokbrood, Delicieux Saladeschotel, Lidl Grillburger Rund. Välipalat/Muut: Koffie, AH Jan Hagel, Koffie, Koffie, Jumbo Oude Wijven Ontbijtkoek. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|