Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 87,07g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гуляш, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста. Välipalat/Muut: Край Каравай Булочка с Вишней , Смешанные Орехи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|