Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 82,03g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Помидоры, Редис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Буженина "Домашняя", Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Огурец (с Кожурой), Кинто Ткемали Классический, Чизолини Сулугуни Сыр Блины, Укроп, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Фундук Фундук, Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Салат Фунчоза, Виктория Окунь Запеченый, Перловка Отварная, Колбаса со Свеклой, Чай. Päivällinen: Грибной Крем Суп 1, Сушеный Персик, Укроп, Перловка Отварная, Колбаса со Свеклой, Чай. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|