Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 83,11g | Prot: 81,41g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|