Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 107,39g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Ля Фантази Огурцы Малосольные, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Päivällinen: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки в/К. Välipalat/Muut: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|