|
На ночь кефир и сразу плюс кг... 😳 Похоже моя диета - винная диета🍷
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 98,75g | Prot: 108,84g | Hh: 62,45g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Арахисовая Паста, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская", Глобус Рулет Кета/Скумбрия. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Глобус Рулет Кета/Скумбрия, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Салат из Рукколы, Салат Айсберг. Päivällinen: Аджика, Аджика, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freken Wok
|