Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 113,82g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Творог (Обезжиренный). Lounas: 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Välipalat/Muut: Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|