Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 64,48g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Звенигора Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Формула Смаку Хліб Миколаївський . Lounas: Банан, Йогурт Домашний. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Печенье Мария, Творожная Запеканка с Манкой, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vat174k41
|