Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 70,68g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lounas: Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Спагетти Леванте из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Оладьи Тыквенные 🥞, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanika.uzhinceva
|