Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 12,80g | Prot: 34,94g | Hh: 96,59g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Monoprix Beurre Doux, Sojasun Yaourt Citron, Riz Blanc, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Ratatouille Maison. Päivällinen: Alpro Alpro Mangue, Riz Blanc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Filet de Panga. Välipalat/Muut: Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Pastèque, Pastèque. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|