|
Я в клубе "7" ! Шесть лет не могла туда вступить ))) наконец-то, свершилось!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 134,15g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, ВкусВилл Бифилайф Детский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Красное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Lounas: Бабаевский Шоколад Ореховый, Лето Петрушка Свежая, Макароны Отварные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Клубника, ВкусВилл Бифилайф Детский, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|