Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5430 kcal
|
Rasva: 289,97g | Prot: 278,46g | Hh: 322,71g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Приправыч Универсальная Приправа 100 Блюд, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Ядро Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Банан, Калина Малина Ядро Подсолнечника. Päivällinen: ВкусВилл Пиво Вишневое, Виноград, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Гауда, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Свиные Ребрышки, Усладов Торт Тирамису. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фрутоняня Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Now Foods Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|