Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 66,33g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Кофе, Ратибор Варенье Абрикосовое, Пятерочка Яблоко Красное , Сметана , Сырники с цз мукой и рисовой мукой. Lounas: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат овощной без масла, Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|