Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 76,00g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семена Льна. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Гречневая, Global Village Брокколи, Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|