Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 129,11g | Prot: 79,24g | Hh: 41,76g.
Aamiainen: Alpro Coconut Unsweetened, Кокосовый Жир, Кофе. Lounas: Лук, D‘Anelli Пармезан, Garden Gourmet Фарш Вегетарианский, Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Шпинат, Салат Айсберг. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Оливковый, Копченый Лосось, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|