Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 32,42g | Hh: 175,59g.
Aamiainen: Storck Knoppers, Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе. Lounas: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Päivällinen: Lay's Чипсы, Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Паштет, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|