Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 55,84g | Hh: 249,39g.
Aamiainen: REWE Bio Mandelmus, Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Fol Epi Legere. Lounas: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Pfefferbreze. Päivällinen: Espresso, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse. Välipalat/Muut: Dattel-Nuss-Bällchen, Müller Milchreis Zimt, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Espresso, Banane, Energy balls. lisää...
|
|
153 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|