Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 160,48g | Hh: 197,08g.
Aamiainen: Орифлейм Омега 3, Coral Club Лецитин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Воложка Мюсли Ягодное Ассорти, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lounas: Assortel Ризотто с Овощами, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Пеленгас, Простоквашино Творожок 5%. Päivällinen: Scitec Nutrition Аминокислоты, Помидоры, Сыр Российский, Lorado Ананас Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnold.1947
|