Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 43,50g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Ciasto z Marchwi bez Lukru, Eridanous Tzatziki, Ziemniaki Smażone, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. Päivällinen: Ogórek (Obrany), Pomidory, Młode Dymki, Smażony Ryż z Kurczakiem, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Välipalat/Muut: Koktajl Truskawkowy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|