Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 77,09g | Hh: 214,12g.
Aamiainen: Banaan, Volkoren Brood, ERU Smeerkaas Balans 15+. Lounas: Aldi Runder Rookvlees, ERU Smeerkaas Balans 15+, C1000 Gebraden Gehakt , Bolletje Lichte Crackers Spelt, Rivercote Knäckebröd met Sesam. Päivällinen: AH Tomaten-Groentesoep, pasta pesto met kip (bron project gezond). Välipalat/Muut: Euro Shopper Rijstwafel, Klene Muntdrop Suikervrij, Aardbeien, Bramen, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|