Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 80,56g | Hh: 334,02g.
Aamiainen: Backpulver, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Haferflocken, Kaffee. Lounas: Tomaten, Apostels Zaziki, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Päivällinen: Zwiebeln, Salakis Schafskäse Light 9%, Tomatenmark, Zucchini, Knoblauch, Aldi Passierte Tomaten, Lyttos Kritharaki. Välipalat/Muut: Eclair, Ben & Jerry's Moo-Phoria Salted Caramel Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|