Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 80,57g | Hh: 45,81g.
Aamiainen: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Manteiga, Café, Shape Pão de Forma com Cereais. Lounas: Yakisoba, Salada Caesar, Danone Kefir. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Brie, Strogonoff de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|