Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 105,59g | Hh: 189,13g.
Aamiainen: Good Day Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Solgar Масло Вечерней Примулы, Doppel Herz Магний + Калий, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Maxler Глютамин, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Now Foods Ультра Омега-3, Universal Nutrition Аминокислоты. Lounas: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Красные Помидоры, Огурец, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Лента Безе, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Дымов Индейка Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный, Калинов Мост Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|