|
Это провал
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 71,48g | Hh: 113,03g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Русская Каша Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Радоград Семена Чиа Чёрные. Päivällinen: Замороженная Клубника, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россошь Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|