Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 43,52g | Hh: 164,82g.
Aamiainen: Pepsi Mountain Dew. Lounas: Lösgodis, Carletti Skumbanan. Päivällinen: ICA Bladspenat, Kokt Sparris (Färsk), Risberg Panko, Parmesanost (Riven), Tomater, Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Välipalat/Muut: Hemglass Dubbel Lakrits, Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Nocco Caribbean, Herbalife Proteinbar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|