Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3012 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 219,29g | Hh: 321,15g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Ei, Kokosöl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Oliven, REWE Quark, Gut & Günstig Haferflocken. Välipalat/Muut: Banane, Apfel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Südzucker Zucker, Ja! H-Vollmilch 3,6%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|