Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 91,65g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Яйцо, Минтай. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Черешня, Кокосовое Масло, Шампиньоны Жареные, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|