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Não entendi o que aconteceu essa semana. Mesmo seguindo a reeducação alimentar e ingerindo 1200 cal por dia não emagreci nem uma grama. isso é normal? já aconteceu com vocês?
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63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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878 kcal
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Rasva: 50,44g | Prot: 64,78g | Hh: 43,34g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Desnatado, Maçãs Fuji. Lounas: Hellmann's Maionese, Ovo Mal Cozido, Couve-Flor, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Päivällinen: Quero Molho de Tomate Tradicional, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Cebolinha Verde, Pimentão Amarelo, Cenouras, Tomates, Ovo. Välipalat/Muut: Goiaba Branca, Crepioca. lisää...
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1602 kcal
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Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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vakaa paino
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É normal, as vezes perdemos medidas mais a balança não mexe. essa semana isso aconteceu comigo, sei que é frustrante. mas é muito normal.
26 touko 20 jäseneltä: Lawliet (L)
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Painohistoria - Elmalorrana
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