Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
247 kcal
|
Rasva: 6,90g | Prot: 19,35g | Hh: 24,86g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Yeşil Erik. Päivällinen: Herbalife Çikolatalı Shake. Välipalat/Muut: Çay (Demlenmiş), Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata , Çay (Demlenmiş). lisää...
|
|
2469 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|