|
밤56.7
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 18,22g | Hh: 79,20g.
Aamiainen: 유산균 생유산균12(조아제약), 사과. Lounas: 바나나, 맥심 화이트골드 커피믹스, 깨, 아몬드, 초장, 참기름, 무장아찌, 상추, 적양배추, 오이 (껍질 포함), 한성기업 실곤약, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|