Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 54,98g | Hh: 146,40g.
Aamiainen: La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Daddy Sucre en Morceaux, Café. Lounas: Pain aux Céréales, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Monoprix Beurre Doux, Pomme Golden, Semoule Cuite, Chili Con Carne. Päivällinen: Bavette de Boeuf, Brocoli. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Enchantee2019
|