Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 73,83g | Hh: 79,89g.
Aamiainen: Сибирское Здоровье Омега-3, ВкусВилл Белок Яичный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Now Sports Pea Protein, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мистраль Маш Отварной . Päivällinen: Редис, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Суп Пюре. Välipalat/Muut: Алыча. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|