Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 87,78g | Hh: 51,33g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Сметана , Творог 9%. Lounas: Редис, Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|