Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 122,54g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Delicato Кокосовое Масло, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Белый Город Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Чизкейк Розовый с Черникой. Lounas: Иван-Поле Соус "Сырный", Националь Булгур, Курочка с Сыром и Яйцом. Päivällinen: Кузя Кукурузные Палочки, Каждый День Клубника Замороженная, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Фьеретто Кукурузная Крупа . Välipalat/Muut: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|