Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3044 kcal
|
Rasva: 91,88g | Prot: 103,07g | Hh: 448,33g.
Aamiainen: 삼립 호빵. Lounas: 배추김치, 오뎅볶음, 공기밥, 부대찌개. Päivällinen: 햄 치즈 샌드위치, GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 미스터네이처 육개장 국밥, 공기밥. Välipalat/Muut: 빙그레 바나나 우유. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|