Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 102,31g | Prot: 57,88g | Hh: 43,52g.
Lounas: 방울 토마토, 페타치즈, 야채샐러드, 퀴노아, 연어. Päivällinen: 제스프리 골드키위, 김치, 팽이버섯, 대패삼겹살. Välipalat/Muut: 키토랩 방탄커피, 상하치즈 체다 슬라이스, 모디쿠스플레인, 초코카카. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|