Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 61,42g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан, Киприно Сыр Мастер, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lounas: Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соевый Соус, Елея Масло Льняное Нерафинированное, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, Красный Октябрь Mega Drive. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|