Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 100,07g | Hh: 240,99g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Орехи Кешью. Päivällinen: Помидоры Черри, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ПП-Чизкейк с Голубикой, Вишней и Малиной (Мой). Välipalat/Muut: Черешня, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью, ПП-Чизкейк с Голубикой, Вишней и Малиной (Мой), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|