Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 126,52g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Яблоко, Steel Power Collagen Pink Power, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Päivällinen: Петрушка, Пекинская Капуста, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|