Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 95,32g | Hh: 145,88g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Черничный, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Lounas: Совок Тунец Натуральный, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Päivällinen: Банан, Cybermass Whey Instant Protein, 4 Сезона Клубника Замороженная, Real Caps Рыбий Жир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|