Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 106,17g | Prot: 129,87g | Hh: 106,42g.
Aamiainen: Банан, Сыр Адыгейский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сахарный Песок, Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Молодой Зеленый Лук, Картофель, Томатный Соус, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Свинина, Говядина, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Увелка Рис Длиннозерный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Päivällinen: Сметана 20%, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|