Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 73,75g | Hh: 196,95g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Aamiaisen jälkeen: Nick's Peanuts N' Fudge, Vaasan Ruispalat, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Нут (Вареный). Ennen lounasta: Breyers Salted Caramel Cake Jäätelö, Нектарины, Персики, Абрикосы. Lounas: Рыбные Котлеты, Персики, Абрикосы. Lounaan jälkeen: Nick's Kexbar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jelehanni
|