Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 53,18g | Hh: 113,82g.
Aamiainen: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Molli Сыр Творожный 27%, Filipino Sun Банан , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|