Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 89,39g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Банановые Панкейки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Икра Минтая Пастеризованная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Окей Яблоки Роял Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|