Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 77,30g | Hh: 268,25g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Гудвилл Овсяная Крупа, Каждый День Цветочный Мед, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана 15%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кабачок. Päivällinen: Селяночка Яйцо Куриное, Просто Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кабачки, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|