|
Schon besser
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 147,84g | Prot: 145,97g | Hh: 103,45g.
Lounas: Möhren, Möhren, Lidl Hass Avocado, Zwiebeln, Milbona Frischkäse Körniger, Edeka Kichererbsen, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten. Päivällinen: Kirschtomaten, Pflanzenöl, Olivenöl, Edeka Feldsalat, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Fischer Stolz Norwegische Lachsseite mit Haut. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|