Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 97,73g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. Lounas: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Пашкет. Päivällinen: Пашкет, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|