Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 41,04g | Hh: 186,28g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Сгущенка, Nesquik Какао, Мираторг Пельмени. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|