Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 55,12g | Hh: 65,78g.
Aamiainen: Чай, Фрутоняня Пюре из Груш , На здоровье Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashalove77714
|